Новые статьи
Как купить квартиру без риелтора?
28-01-2022
Если вы решили приобрести жилье, вам непременно порекомендуют обратиться к риелтору. Тем...
Подробнее »Процесс аренды жилья хотят изменить
20-08-2020
На сегодняшний день ситуация на рынке недвижимости достаточно нестабильная. Особенно если речь...
Подробнее »Как при аренде не попасть на мошенников?
08-07-2017
Спрос на аренду квартир в летнее время достаточно высок. И чем ближе...
Подробнее »Здоровое питание: мифы и реальность
На сегодняшний день написана не одна тысяча статей на тему правильного питания. Именно поэтому и не удивительно, почему бытует столько мифов относительно ПП. К сожалению, большое количество неправдивой информации может не только сбивать с толку человека, который решил питаться правильной пищей, но и может даже навредить здоровью. В данной статье мы рассмотрим некоторые мифы и реальные факты относительно правильного питания.
Итак, первое, что необходимо знать, что правильное питание – это не диета, это способ жизни, который не включает в себя исключение жизненно важных продуктов питания, голодание, уменьшение количества еды и т.д. Правильное питание имеет четкие правила и принципы, но не ограничения. Зная их вы сможете вести привычный вам способ жизни, и тем не менее, чувствовать себя бодро и хорошо.
Что такое правильное питание?
Во время ПП важно отказаться от откровенно вредных продуктов (сладкое, жаренное, фаст-фуд, продукты с добавлением красителей, вредных добавок). ПП предусматривает употребление каш, мяса, большого количества фруктов и овощей. На данный момент существует огромное количество пп-рецептов, которые позволят вам разнообразить свой рацион и всегда баловать себя вкусной и питательной пищей. Поэтому можно отказаться еще от одного мифа, а именно то, что ПП – это не вкусно и настоящее испытание для организма.
Помните о безопасности употребляемой продукции. Всегда читайте состав на этикетке. Лучше избегать товаров, где содержится большое количество красителей и вредных добавок. Также вы можете Соэкс экотестер купить тестер на нитраты, чтобы проверять овощи и фрукты. Помните, что запретить вам этого никто не может.
Правильное питание предполагает 5-6 приемов пищи. Однако данные приемы должны иметь небольшие порции еду. Таким образом, вы не будете нагружать желудочно-кишечный тракт, пища будет нормально усваиваться, а все органы полноценно работать. Как видите, ни о каком голодании речь не идет. Напротив, вы всегда должны быть сытыми.
Ипотека и кредиты
Купить жильё с государственной поддержкой в Красноярске
13-07-2013
Внушительная часть населения Красноярска нуждается в улучшении жилищных условий, но не в...
Подробнее »Не можешь выплатить ипотеку? Поможет государство!
Гражданам, которые в банках взяли кредиты на покупку…
Страхование
Страхование недвижимости: как избежать ошибок
16-02-2013
Как известно, страхование жилья и имущества, в нем находящегося, позволяет получить компенсацию...
Подробнее »Основные задачи и функции страхового полиса
Человек всегда стремится к безопасности и надежности, а…